Isang makulimlim na biyernes napagplanuhan namin mag walking/jogging magasawa. Para naman mabawasan ang mga taba sa katawan. Ito ang isa sa mahirap gawin lalo na kung nasa ibang bansa ka or bilang OFW ka. Nawawalan ka na ng time mag exercise para sa sarili mo. Kalimitan trabaho at bahay lang mga tao. Or kung sobrang workaholic ka minsan late ka na nakakauwe ng bahay. Kakain ka lang tapos papahinga, pagkatapos nun matutulog na.
Napakahalaga ng ehersisyo sa katawan lalo na sa katulad kong mabilis tumaba. Epekto din ng lockdown sa siyudad kaya kain tulog lang ang ginagawa sa bahay.
Ngayong open na ulit ang park at pwede na ulit mag jogging balik alindog program na naman ulit tayo. Halina at samahan nyo kami sa aming pagtakbo at paglalakad sa corniche ng Abu Dhabi. Tara na at panoodin ang vlog ni misis.
PLEASE SUBSCRIBE TO MY WIFEY’s YOUTUBE CHANNEL
Hit The Subscribe Button And Press The Bell Icon For The Latest Upload Video
YouTube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCcVwSKYo5yzctjvdgE7GzPQ